Συγκλονίζει ο Καραλής «Πρέπει να επικεντρωθώ στην ψυχική μου υγεία, να πάρω πίσω το χαμόγελό μου»

Σε μία συκινητική εξομολόγηση προχώρησε ο Έλληνας πρωταθλητής Εμμαννουήλ Καραλής μετά τον αποκλεισμό του στον προκριματικό του άλματος επι κοντώ, αναδεικνύοντας τη σημασία της ψυχικής υγείας.

Όπως αποκάλυψε, υπέστη κρίση πανικού, βυθίστηκε στο άγχος και την κατάθλιψη, ενώ ανέφερε πως είναι εξαντλημένος και χρειάζεται ξεκούραση.

Έτσι, θα απέχει από τη δράση για λίγο καιρό με σκοπό να ξαναβρεί το χαμόγελο του.

Αναλυτικά όσα έγραψε:

«Έπειτα από ένα τραυματισμό που υπέφερα κατά τη διάρκειας της σεζόν, στον κλειστό στίβο, ακολούθησαν μια σειρά από περιστατικά που κατάφεραν να μειώσουν εντελώς το ηθικό μου. Για πρώτη φορά φέτος έπαθα μια πλήρη κρίση πανικού, που κατά συνέπεια με έκανε να βυθιστώ σε άγχος και κατάθλιψη για αρκετό καιρό.

Πίεσα τον εαυτό μου πολύ σκληρά για να αντιστρέψω αυτήν την κατάσταση, αλλά αυτό απλώς έκανε τα πράγματα χειρότερα και δυστυχώς o “κακός” Μανόλο κυριάρχησε περισσότερο.

Ανάγκασα τον εαυτό μου να συνεχίσει τη σεζόν και προσπάθησα να σκέφτομαι θετικά και να απολαμβάνω τους αγώνες όπως πάντα κάνω, αλλά πάντα ένιωθα χαμένος και χωρίς κίνητρο. Είμαι κουρασμένος και πλήρης εξαντλημένος. Είμαι στο τέλος της περιόδου. Χρειάζομαι λίγη ξεκούραση και πρέπει να επικεντρωθώ στην ψυχική μου υγεία για λίγο. Χρειάζομαι να κάνω ένα διάλειμμα για να πάρω πίσω το χαμόγελό μου».

Δείτε την ανάρτηση: